01 Desde 4 años
Iniciación Acuática
Adaptación al medio acuático, flotación, primeros desplazamientos. Sin prisa, con juego y seguridad.
45 min · 2x semana
Academia de Natación
AQUAROD
Respira. Orienta. Domina.
Doce años formando nadadores en Valencia. Una metodología que transforma la técnica en potencia, y la potencia en resultados dentro y fuera del agua.
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Avalados por
F.E.N. Federación Española de Natación RFEN C. Valenciana · Club nº 0482 FINA Academy
Nuestra metodología
Tres palabras.
Una manera de nadar.
Cada sesión AQUAROD se construye sobre tres principios innegociables. La respiración como ancla, la orientación como brújula, la dominación como destino.
R Respira
Domina tu ritmo bajo el agua
La respiración es el ancla de todo nadador. En AQUAROD entrenamos la técnica respiratoria como foundation: costal, lateral, bilateral. Cada brazada sincronizada con una inhalación limpia y una exhalación completa.
O Orienta
Dirección, alineación, propósito
Tu cuerpo en el agua es un vector. Nuestros coaches corrigen postural, dirección de la mirada, posición de caderas y profundidad de patada. Nada de repetir errores: nadar con intención, línea por línea, piscina por piscina.
D Domina
Convierte la técnica en potencia
Cuando la base es sólida, llega el rendimiento. Series, intervalos, umbral, resistencia. Trabajamos fuerza específica en piscina y preparación física en seco para que domines los cuatro estilos y compitas a tu nivel.
Programas
Una piscina para
cada etapa.
Desde la primera brazada en infantiles hasta series de umbral para triatletas. Grupos reducidos, atención real, progresos medibles.
02 Junior y adulto
Técnica & Estilos
Perfeccionamiento de crol, espalda, braza y mariposa. Videoanálisis y drills específicos.
60 min · 2-3x semana
03 Federados
Alto Rendimiento
Planificación anual, series de umbral, control de tiempos, preparación para competiciones nacionales.
90 min · 4-5x semana
04 Adultos 25+
Master & Triatlón
Entrenamiento adaptado a triatletas y nadadores masters. Técnica + resistencia + transición.
60 min · 3x semana
05 Todas las edades
Natación Terapéutica
Rehabilitación, embarazo, mayores. Trabajo en piscina profunda con baja impacto articular.
45 min · 2x semana
06 Adultos
Acuafitness & AquaRod
Tonificación, cardio y core en el agua. Nuestro programa signature con elementos de crosstraining.
50 min · 3x semana
12+
Años formando nadadores
380
Alumnos activos por temporada
94%
Continúan con nosotros cada año
47
Medallas en circuitos nacionales
Equipo técnico
Coaches que te
miran desde el agua.
Rodrigo Mansilla
Director · Head Coach
Ex-nadador profesional, 14 años formando alumnos. Especialista en técnica de crol y planificación de rendimiento.
Lucía Ferraro
Coach de Estilos
Campeona nacional junior. Certificada en videoanálisis y biomecánica acuática por la FINA Academy.
Iván Carrillo
Coach de Alto Rendimiento
Especialista en umbral anaeróbico y preparación física. Acompaña al equipo federado de AQUAROD desde 2019.
Voces de la piscina
Resultados que se cuentan en series, en medallas, en seguridad dentro del agua.
Llegué con miedo al agua a los 32 años. En seis meses estaba nadando un kilómetro seguido. Rodrigo y su equipo te hacen creer que puedes.
Carolina Vega
Programa Master
Mi hija pasó de piscina recreativa a entrar en la selección autonómica. La metodología Respira-Orienta-Domina se nota desde la primera clase.
Pablo Reyes
Padre de alumna, 11 años
Como triatleta amateur buscaba técnica, no solo metros. En AQUAROD trabajan cada detalle y los tiempos en el sector de natación bajaron 3 minutos.
Marta Solano
Triatleta amateur
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Primera sesión de evaluación gratuita. Te asignamos grupo, nivel y horario en menos de 24 horas.
Piscina Municipal
Avenida del Mar 142, 46011 Valencia
+34 910 555 482
WhatsApp · L-V 9:00 a 20:00
hola@aquarod.es
Respuesta en menos de 12h